новости компании о Как выбрать между вариантами шарика массажа

Чему дела больше всего ваша способность расположить шарик массажа и управьте движением для того чтобы придать давление на специфических частях тела. Факторы которые определяют получаете ли вы правый шарик массажа для вашей потребности размер, вес, форма, сжатие и твердость. Позвольте нам пойти над ними по одному.

Определять размер – вы хотите выбирать размер основанный на части тела вы работаете.

Руки, предплечья или ноги – вы будете хотеть пробовать шар для игры в гольф и размеры шарика лакросс. Для технически помнить, шар для игры в гольф имеет диаметр 42,7 mm и диаметр шарика лакросс 63 mm.

Икры, подколенные сухожилия, брюшко/psoas, батокс, верхняя и более низкая задняя часть, дельтоиды и шея – шарик лакросс, теннисный мяч и размеры бейсбола работают самое лучшее для этих частей тела. Их диаметры соответственно 63 mm, 67 mm и 73mm.

Комод и плечи – здесь вам нужны шарик 4 дюймов диаметра (или около 100 mm) который необыкновенный размер.

Утяжелите – тяжелый шарик более правоподобно остаться где вы положило его. Мы изготовляем весь из наших шариков массажа с максимальным весом возможным по этой причине даже если он увеличивает цену значительно. Так, твердые шарики предпочтительны для того чтобы выдолбить или раздувной из-за их большего веса. Твердые шарики также деформируют более предсказуемо когда вы кладете ваш вес на их.

Сформируйте – важно использовать ровный круглый шарик поэтому вы можете контролировать свое движение точно когда вы свертываете на ем. Я видел выходя на рынок изображения людей держа шарик массажа в их руке и отжимая его на их теле которое чистая фантазия. Если вы не используете ваш вес тела для того чтобы придать давление на шарике массажа, то вы расточительствуете ваше время. Так забудьте о шипах и рему на шарике — по мере того как крутой и интересный по мере того как они смотрят, они как раз уловки. Одно возможное исключение – если вы потны от разминки, то небольшие рему могли улучшить сжатие.

Некоторые могут сказать вас для того чтобы выступания выкопать в tweaked мышцу или сухожилие но, вся из моих фишек и ушибы всегда были разрешены легко с ровными круглыми шариками. В дополнение к получать лучше контроль над движением с ровным шариком, вы можете также покрыть больше территории более быстро и более легко.

Вспомните что самый лучший путь обработать tweaked мышцу или сухожилие работать вокруг его, не сразу на фишке. Вы хотите идти после точек приложения и окрестностей простирания для того чтобы сбросить давление на все, что угодно причиняет вам боль.

В конце концов, для тех которые вредят легко, даже димплы на dimpled бейсболе могут повредить ткань кожи. Настолько одна больше причины пойти ровной.

Сжатие – больший шарик массажа имеет хорошее сжатие и не сползет легко против деревянного пола, стены или вашей кожи. Это делает его более легким управить движением и предотвращает шарик смещая вне из-под вас или падая если вы используете его против стены. Теннисный мяч разумно хороший шарик массажа за исключением своего паршивого сжатия – он сползает вокруг слишком легко. Самое лучшее сжатие вы найдете приходит от природного каучука используемого в делать шарики лакросс.

Твердость – никакая идеальная твердость шарика массажа по мере того как каждая часть тела ответит самое лучшее различной твердости. Также, как здоровье и гибкость ваших тканей улучшает, вы хочет использовать более трудные шарики массажа с течением времени.

Стоимость упоминая что твердость нет единственной характеристики которая определяет как шарик деформирует под вашим телом, как полость и твердый шарик может и имеет такую же твердость, но они будет чувствовать другим.

Как насчет горячих и холодных шариках массажа?

Во первых позвольте нам поговорить о холоде — полезно для стимулируя потока крови и воспаление уменьшения. Как таковой, холод определенно имеет свое место в мешке с инструментами физиотерапии. Но холодный шарик массажа не делает много чувство по моему мнению. Здесь почему – шарик массажа больший глубокий инструмент ткани который деланный как следует о протягивать. Весь пункт за использованием шарика что вы прорезываете глубоко в живот мышцы или сухожилия которое протягивает его восстанавливая гибкость куда волокна затягивали. Вы всегда охлаждали бы ваши мышцы перед протягивая режимом? Вы могли, если вы хотели получать поврежденными.

Так вы можете увидеть почему нагретый шарик массажа делает гораздо больше чувство. Но, позвольте мне сделать прогноз. Если вы были купить инструмент, то массажа который смог быть нагрет, вы попробовали бы его несколько раз и после этого использовали бы его без жары в дальнейшем. Кто имеет достаточное свободное временя для нагревать инструмент массажа когда жара рассеет в несколько минутах? Щегольской идея, но лично я в простоту и практически инструменты. Если мне нужна жара, то нагревая пусковая площадка делает гораздо больше чувство ко мне.

Выучите о наших продуктах массажа здесь!